für die Gelenke
Dieser Kursus richtet sich primär an diejenigen, die (vorbeugend) etwas gegen chronische Gelenkbeschwerden tun möchten. Inhalte sind sporttherapeutische Übungen zur Kräftigung, Dehnungen und Lockerungen der Umgebungsmuskeln aller großen Körpergelenke. Zum Einsatz kommen auch diverse kleine Aqua-Fitnessgeräte.
Dieser Kurs findet im hüft- bzw. brusttiefen Wasser statt und ist auch für Menschen mit erhöhtem Körpergewicht geeignet.
Ort: Die Welle, Warmwasserbecken
Kurs 83 Aqua-Gymnastik für die Gelenke:
1 Mal wöchentlich, insgesamt 12 Mal
montags, 9:00 - 10:00 Uhr
Kursbeginn: 06.09.2010
Leitung: Thomas Baller
Kurs 108 Aqua-Gymnastik für die Gelenke:
1 Mal wöchentlich, insgesamt 12 Mal
montags, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursbeginn: 06.09.2010
Leitung: Thomas Baller
Kurs 90 Aqua-Gymnastik für die Gelenke:
1 Mal wöchentlich, insgesamt 12 Mal
donnerstags, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursbeginn: 09.09.2010
Leitung: Ines Plauschinn
Kurs 120 Aqua-Gymnastik für die Gelenke:
1 Mal wöchentlich, insgesamt 12 Mal
donnerstags, 12:00 - 13:00 Uhr
Kursbeginn: 09.09.2010
Leitung: Ines Plauschinn
Kosten:
Kurse: 83, 108: € 72,00
Kurse: 90, 120: € 72,00
Bertelsmann-BKK-Versicherte, Bertelsmann-Mitarbeiter/innen und Bertelsmann-Rentner/innen zahlen bei regelmäßiger Teilnahme eine geringere Kursgebühr. Weitere Informationen zu diesen Ermäßigungen erteilt Bertelsmann, Tel. 80-2364 oder zps-at-bertelsmann.de
